Jangan Dibuang! Ini Manfaat Minum Air Rebusan Jagung yang Tidak Banyak Orang Tahu
![Jangan Dibuang! Ini Manfaat Minum Air Rebusan Jagung yang Tidak Banyak Orang Tahu](https://curupekspress.disway.id/upload/872f10a8e7809fc7891620b62e66e9a2.jpg)
air rebusan jagung-sumber : sc youtube-
CURUPEKSPRESS.COM - Rebusan jagung adalah salah satu cemilan sehat sekaligus mudah dibuat. Hanya dengan merebusnya sebentar maka jagung sudah siap disantap, nah jika kamu memasak jagung rebus maka sebaiknya kamu tidak membuang air rebusannya. Air rebusan jagung seringkali dibuang begitu saja, padahal pada air rebusan jagung terdapat banyak khasiat yang sangat berguna bagi tubuh.
Air rebusan jagung memiliki banyak nutrisi seperti vitamin sampai antioksidan yang jelas sangat berguna untuk tubuh. Air jagung juga dikenal dengan minuman yang bisa menjadi obat tradisional dengan segudang manfaat. Oleh karena itu, berikut ini adalah manfaat minum air rebusan jagung yang jarang orang ketahui.
BACA JUGA:Resep Gorengan Spesial Bakwan Atau Bala Bala Jagung Udang
BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Daun Mangga yang Wajib Kamu Ketahui!
Manfaat minum air rebusan jagung yang pertama adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah pada tubuh. Air rebusan jagung mengandung kalium yang dapat membantu melemaskan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah semakin lancar. Dengan meminum air rebusan jagung dan memakan jagung, anda sudah mendapatkan kalium dua kali lipat.
Manfaat minum air rebusan jagung yang kedua adalah dapat membantu mengontrol gula darah. Meminum air rebusan jagung juga dapat membantu mengontrol gula darah karena serat pada jagung. Serat dapat membantu memperlambat penyerapan gula sehingga gula darah mu akan tetap terkontrol.
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Lemon Sebelum Tidur, Bisa Menurunkan Berat Badan?
BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa untuk Buka Puasa yang Sayang Dilewatkan
Manfaat minum air rebusan jagung yang ketiga adalah dapat membantu mencegah anemia. Kandungan zat besi dapat membantu mencegah anemia karena zat besi adalah salah satu komponen penting pada pembentukan sel darah merah. Dengan meminum air rebusan jagung secara teratur, kamu sudah dapat memenuhi kebutuhan zat besi dan energi tubuh.
Sumber: