Jangan Diabaikan! Ini Dampak Buruk Anak Sering Melewatkan Sarapan di Pagi Hari

anak sarapan bersama orang tua-Disway,id-
CURUPEKSPRESS.COM - Sarapan adalah salah satu rutinitas penting yang sering dianggap sepele. Sarapan di pagi hari dapat memberikan energi untuk anak agar bisa menjalani hari dengan aktif. Nah tahukah ibu jika anak sering melewatkan sarapan pagi tu memiliki dampak buruk bagi anak itu sendiri.
Hal ini dapat terjadi karena sarapan adalah bekal bagi anak yang akan melakukan aktivitas sepanjang hari. sarapan akan memberikan kebutuhan nutrisi yang cukup untuk anak.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Ini Cara Meningkatkan Kesadaran tentang HIV pada Anak dan Remaja
BACA JUGA:Rekomendasi Makanan yang Ampuh Untuk Mencegah Tipes Pada Anak
Sarapan memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh anak, mulai dari meningkatkan kesehatan sampai meningkatkan daya tahan tubuh anak. Nah jika anak sering melewatkan sarapan pagi, maka anak kemungkinan akan mendapatkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, berikut ini adalah dampak buruk anak sering melewatkan sarapan pagi.
Dampak buruk anak sering melewatkan sarapan pagi yang pertama adalah anak menjadi lebih mudah sakit. Ketika anak sering melewatkan sarapan, maka kekebalan pada tubuh anak pun akan ikut menurun. Anak yang sering melewatkan sarapan juga dapat mendapatkan dampak buruk lain seperti terkena kerusakan sel. Meskipun kerentanan penyakit bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi orang tua tetap harus memikirkan dampak dari sering melewatkan sarapan.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Ini Strategi Efektif Meningkatkan Sistem Imun Anak Secara Alami
BACA JUGA:Bahaya Merokok di Samping Perempuan dan Anak-Anak!
Dampak buruk anak sering melewatkan sarapan pagi yang kedua adalah tumbuh kembang anak menjadi terganggu. Anak yang sering melewatkan sarapan jelas tidak mendapatkan nutrisi apapun di pagi hari, hal inilah yang dapat memberikan dampak buruk pada perkembangan anak. Orang tua sebaiknya bisa menyiapkan sarapan bagi anak meskipun hanya sebatas telur dan susu.
Dampak buruk anak sering melewatkan sarapan pagi yang ketiga adalah anak menjadi mudah lapar dan suasana hati yang buruk. Anak yang tidak sarapan, biasanya akan lebih dulu merasakan lapar bahkan sebelum jam istirahat. Rasa lapar inilah yang bisa membuat anak memiliki suasana hati yang buruk.
Sumber: