Hati-Hati! Ini 3 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Otak Jadi Lemot

CURUPEKSPRESS.COM - Otak adalah sebuah organ yang memiliki peran paling penting di dalam tubuh manusia. Selain untuk berpikir, otak juga berperan dalam mengendalikan gerakan tubuh.

Seiring bertambah nya usia kemampuan fungsi otak memang akan menurun, tetapi ternyata kemampuan otak juga bisa menurun dan menjadi lemot hanya karena kebiasaan sepele yang sering kita abaikan. Nah untuk menghindari hal itu, berikut ini adalah 3 kebiasaan sepele yang bisa bikin otak jadi lemot.

BACA JUGA:Kebiasaan yang Merusak Otak yang Harus Segera Dihentikan

BACA JUGA:Kebiasaan Umum yang Meningkatkan Konsentrasi Otakmu

 

1. Makan Terlalu Banyak

Kebiasaan sepele yang bisa bikin otak jadi lemot yang pertama adalah makan terlalu banyak. Hal ini dapat terjadi karena ketika kamu makan terlalu banyak, maka otak tidak bisa membangun jaringan koneksi yang stabil untuk membantu anda berpikir.

 

2. Malas bergerak

Kebiasaan sepele yang bisa bikin otak jadi lemot yang kedua adalah malas bergerak, tahukah kamu jika kamu sering bergerak maka jantung akan memompa darah lebih cepat sehingga akan lebih banyak nutrisi yang terkirim di otak. Nah sebaliknya jika kamu malas bergerak, maka otak akan mendapatkan sedikit nutrisi yang bisa membuat otak menjadi lemot.

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Tempe untuk Otak Anak

BACA JUGA:Aktivitas Ringan Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kinerja Otak

 

3. Mendengarkan Musik dengan Earphone dan Volume yang Keras

Sumber: