6 Hal Penting yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Bulan Ramadhan Datang!
Persiapan Sebelum Ramadhan - sc/google foto--
CURUPEKSPRESS.COM - Enggak kerasa ya Ramadhan bentar lagi, kayaknya baru kemarin kita lebaran. Sekarang udah mau masuk bulan puasa lagi, buat yang udah gak sabar merasakan suasana Ramadan mulai dari sahur, ngabuburit sampai buka puasa bareng keluarga, ini saatnya buat siap-siap biar puasanya makin berkah makin lancar.
Tapi, jangan sampai cuma semangat awal doang, biasanya hari pertama puasa itu jadi momen paling berat kalau kita enggak dari sekarang. Jadi, yuk mulai atur segalanya biar pas masuk bulan Ramadhan tadi nanti enggak kaget.
BACA JUGA:Batas Waktu Mengganti Utang Puasa Ramadhan Tahun Lalu, Jangan Lupa Bayar!
BACA JUGA:3 Jenis Hari yang Dilarang Membayar Hutang Puasa Ramadhan, Jangan Sampai Salah!
Biar gampang mengusahakan pola tidur dari sekarang, sahur itu kunci biar kuat seharian. Tapi kalau masih kebiasaan begadang sampai subuh siap-siap aja susah bangun nanti, daripada hari pertama puasa udah kebablasan dan sahur cuma putih doang mulai sekarang biasakan tidur lebih awal, kalau bisa kurangin main HP sebelum tidur biar bisa gampang terlelap.
Selain itu bangun lebih pagi juga bisa jadi latihan buat bangun sahur. Coba deh, mulai bangun 30 menit lebih awal dari biasanya. Terus isi waktu dengan ibadah ringan atau olahraga biar tubuh lebih terbiasa sama dengan perubahan jadwal tidur nanti.
Pola makan juga disiapin jangan kaget pas puasa, kalau kamu tipe orang yang gak bisa lepas dari kopi atau minuman manis setiap hari, mulai sekarang coba dikurangin deh soalnya, kalo langsung stop pas hari pertama puasa badan biasanya protes dengan munculnya pusing atau lemas.
BACA JUGA:Hukum Puasa yang Tertinggal dan Belum Diganti Menjelang Ramadhan Berikutnya
BACA JUGA:Kurma Cemilan Favorit Selama Ramadhan, Apa yang Membuatnya Istimewa?
Selain itu juga biasakan makan dengan porsi yang cukup dan bergizi, kalau selama ini sering ambil gorengan atau junkfood, coba mulai kurangi dan ganti dengan makanan yang lebih sehat, karens puasa itu enggak cuma soalnya lapar aja tapi juga momen kita buat ngantur pola makan yang lebih baik.
Sumber:
- Share:
