Kamu Harus Tahu! Ini 3 Tips Agar Anak Kuat Menjalani Puasa Seharian

CURUPEKSPRESS.COM - Mengajarkan anak menjalani ibadah puasa adalah salah satu hal yang sebaiknya dilakukan oleh setiap orang tua. Hal ini perlu dilakukan agar anak merasa terbiasa dan kuat menjalani puasa setiap bulan Ramadan tiba.

Nah jika anda adalah orang tua yang sedang mengajarkan anak untuk menjalani puasa seharian, anda bisa mengikuti tips di bawah ini agar dapat membantu anak menjadi lebih cepat terbiasa. Oleh karena itu, berikut ini adalah 3 tips agar anak kuat menjalani puasa seharian yang bisa anda terapkan di rumah.

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ini 3 Tanda-Tanda Gagal Ginjal pada Anak Muda yang Harus Kamu Ketahui

BACA JUGA:Cara Mengajarkan Anak Berpuasa di Bulan Ramadhan Tahun 2025 Sejak Dini Tanpa Paksaan

 

1. Atur pola makan anak selama berpuasa

Salah satu tips agar anak kuat menjalani puasa seharian adalah aturlah pola makan anak selama berpuasa. Pola makan saat puasa sangat penting bagi anak karena nutrisi dari makanan tersebut yang akan membantu anak untuk bertahan dalam menjalani proses seharian, cobalah atur pola makan anak sesuai dengan kebutuhannya seperti porsi makan sahur yang lebih banyak agar anak dapat bertahan seharian.

 

2. Siapkan makanan dengan gizi yang seimbang

Tips agar anak kuat menjalani puasa seharian yang kedua adalah siapkan makanan dengan gizi yang seimbang untuk anak. Perlu orang tua ketahui jika tidak hanya perlu mengatur pola makan tetapi orang tua juga perlu menyiapkan makanan dengan gizi yang seimbang agar tubuh anak tetap mendapatkan gizi setiap harinya meskipun telah berpuasa selama satu hari.

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Ini 3 Penyebab Anak Remaja Memberontak dan Melawan Kepada Orang Tua

BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini Alasan Jakarta Jadi Tempat Wajib Merantau Bagi Anak Muda

 

3. Pastikan anak tidak kekurangan tidur

Sumber: