Tips Ampuh Cara Mengatasi Cegukan Saat Puasa agar Tidak Mengganggu Ibadah

Ketika mengalami cegukan terkadang justru menjadi semakin panik dan tertekan. Cegukan yang berlanjut dapat menjadi semakin parah karena rasa cemas yang muncul. Tetap tenang dan fokus pada pernapasan Anda dan tetap rileks agar cegukan akan lebih cepat mereda.

Cegukan yang datang ketika puasa memang dapat sangat mengganggu kenyamanan ibadah namun dengan beberapa cara sederhana dapat mengatasi cegukan dengan mudah. Pastikan untuk selalu menjaga pola makan dan minum dengan baik serta menerapkan teknik-teknik pernapasan yang bisa membantu menenangkan tubuh.

Sumber: