Menakjubkan! Ini 4 Cara Bersihkan Ginjal Secara Alami

CURUPEKSPRESS.COM -  Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh kita. Ginjal berfungsi untuk membuang limbah yang berlebih, menyeimbangkan elektrolit serta memproduksi hormon.

Makan dari itu, penting sekali untuk kita menjaga kesehatan ginjal agar ginjal tetap sehat. Untuk menjaga kesehatan ginjal kita bisa menjaganya dengan pola makan yang bergizi seimbang dan asupan air yang cukup dapat menjaga fungsi dan kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Ayo Kenali 5 Tanda Gagal Ginjal yang Terlihat pada Kaki!

BACA JUGA:7 Teh Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Akan tetapi, jika kamu ingin membuat ginjalmu lebih sehat kamu bisa menjaganya dengan membersihkan ginjal dengan cara alami sebagai berikut:

 

1. Minum ait putih yang cukup

Tubuh manusia dewasa terdiri dari hampir 60 persen air. Setiap organ, mulai dari otak hingga hati, membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Sebagai sistem penyaringan tubuh, ginjal membutuhkan air untuk mengeluarkan urine. Urine adalah produk limbah utama yang memungkinkan tubuh membuang zat yang tidak diperlukan. Ketika asupan air rendah, volume urine juga rendah. 

Keluaran urine yang rendah dapat menyebabkan disfungsi ginjal, seperti pembentukan batu ginjal. Oleh sebab itu, sangat penting untuk minum air yang cukup agar ginjal dapat membuang kelebihan bahan limbah dengan benar. Ini sangat penting dilakukan untuk pembersihan ginjal.

BACA JUGA:Mengenali Gejala Batu Ginjal Melalui Urine Anda!

BACA JUGA:Waspada! Ciri-Ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal yang Harus Dikenali

 

2. Minum teh pembersih ginjal 

Beberapa jenis teh dapat membantu membersihkan ginjal, yakni hydrangea dan sambong. Hydrangea adalah semak berbunga cantik, yang terkenal dengan bunganya yang berwarna lavender, pink, biru, dan putih. Studi terhadap hewan menemukan bahwa ekstrak Hydrangea yang diberikan selama 3 hari memberikan efek perlindungan terhadap kerusakan ginjal. Ini kemungkinan karena kemampuan antioksidan tanaman.

Sumber: