Terong Belanda, Si Kecil dengan Berjuta Manfaat untuk Jantung dan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dalam terong belanda dapat membantu menjaga produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas dan kekenyalan kulit, sehingga dapat mencegah keriput. 

Memperbaiki Tekstur Kulit:

Antioksidan dalam terong belanda juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit yang rusak akibat radikal bebas, membuatnya tampak lebih sehat dan bercahaya. 

Cara Mengonsumsi:

Terong belanda dapat dikonsumsi secara langsung, dibuat jus, atau ditambahkan dalam berbagai hidangan. Untuk mendapatkan manfaat optimal bagi kesehatan jantung, disarankan untuk mengonsumsi jus terong belanda secara teratur, baik sendiri maupun dicampur dengan buah atau sayuran lain yang juga kaya antioksidan.

 

*) penulis merupakan peserta magang Di Curup Ekspress Online

Sumber: