Ikan Gabus, Ikan yang Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Ikan Gabus-Sc Tiktok@fishing_kalbar10-
CURUPEKSPRESS.COM - Hallo semua ingin tahu gak manfaat ikan gabus untuk kesehatan kita yang sangat fenomenal, hal ini dikarenakan banyak kandungan protein pada ikan gabus tersebut salah satu yang paling tinggi dibandingkan dengan berbagai daging ikan yang lainnya. Ikan gabus juga banyak terdapat di perairan di Indonesia, karena sejenis ikan ini juga lebih banyak hidup di sungai danau atau rawa. Ikan gabus juga hampir mirip dengan ikan lele, dan mau ada yang tahu belum manfaat ikan gabus. ikan gabus banyak manfaat nya loh, nih yang belum tahu lihat penjelasannya.
Pertama, Pembentukan dan Pertumbuhan Otot, Ikan gabis ini juga mengandung kandungan protein yang sangat tinggi dibandingkan kadar protein yang terdapat Ikan lele ataupun Ikan mas/nila. Namun juga masih setara dengan kandungan protein yang dapat pada Ikan bandeng. Dari 100 gram Ikan gabus kita bisa memperoleh 25,2 gram protein. kandungan protein yang sangat tinggi akan banyak menguntungkan kita seab akan banyak bantuan dalam proses pembentukan otot pada tubuh kita.
BACA JUGA:Minum Air Hangat Setelah Tidur! Yuk Jadikan Kebiasaan Dan Rasakan Manfaatnya untuk Tubuh
BACA JUGA:Bunga Mawar : Rahasia Kesehatan dan Kecantikan Kulit Alami
Kedua, Mempercepat Penyembuhan Luka, Tenyata daging ikan gabus juga banyak mengandung albumin dalam kadar yang sangat lah tinggi. yang perlu kita ketahui bahwa albumin merupakan salah satu jenis protein yang lebih penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh kita.
Ketiga, Menjaga Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh, Zat pada albumin juga berfungsi untuk menjaga kestabilan regulasi cairan dalam tubuh kita. jika kondisi tubuh kita kadar cairan berkurang, maka protein yang akan masuk dalam tubuh kita akan pecah sehingga tak dapat berfungsi secara normal. kandungan normal albumin dalam tubuh akan mencapai 60%.
BACA JUGA:Turunkan 2,5 Kg dalam 5 Hari? Rahasia Diet Nanas yang Menjanjikan!
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 10 Ikan Tinggi Protein untuk Diet Sehat dan Mencegah Stunting
Keempat, Sehat untuk Pencernaan, Ikan gabus ini juga mempunyai tekstur daging yang lebih empuk, jadi kita tidak perlu mengkhawatirkan pencernaan karena ini sangat mudah di cerna. hal itu karena ikan gabus banyak memiliki protein kolagen yang lebih rendah dibandingkan kadar protein yang terkandung pada daging ikan gabus ternak darat lain. jadi hanya 3% hingga 5% dari total kandungan protein kolagen tersebut.
Kelima, Penyembuhan Berbagai penyakit, salah satu nya dapat membantu proses penyembuhan penyakit seperti penyakit Hepatitis, Infeksi Paru-paru, Typhus, Diabetes, dan banyak lagi yang bisa menyembuhkan penyakitnya.
Sumber: