7 Cara Mudah Mengobati Sakit Tenggorokan di Rumah

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Sakit tenggorokan dapat menjadi gejala dari berbagai kondisi kesehatan, mulai dari infeksi virus hingga kondisi yang lebih serius seperti kanker tenggorokan.

Namun, kondisi ini seringkali dapat diobati dengan beberapa cara sederhana di rumah.

Berikut ini adalah beberapa cara mengobati sakit tenggorokan yang dapat Anda terapkan.

• Garam dan air hangat

Mencampurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat dan berkumur-kumur selama 30 detik dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Garam membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan kuman yang menyebabkan infeksi.

• Teh herbal

Teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Teh peppermint memiliki sifat antiradang dan analgesik, sementara chamomile memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan peradangan.

• Madu

Madu dapat membantu meredakan sakit tenggorokan karena memiliki sifat antibakteri dan antiradang.

Campurkan satu sendok teh madu dengan segelas air hangat atau teh herbal untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan.

• Minum banyak air

Minum banyak air dapat membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan dan membantu mengeluarkan lendir.

Disarankan untuk minum minimal delapan hingga sepuluh gelas air setiap hari.

• Pastilles dan obat semprot tenggorokan

Pastilles dan obat semprot tenggorokan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dengan mengandung bahan aktif seperti benzocaine atau menthol.

Namun, perlu diingat untuk membaca petunjuk penggunaan dengan hati-hati dan menghindari penggunaan dalam jangka waktu yang lama.

• Hindari merokok dan asap

Merokok dan paparan asap dapat memperburuk kondisi sakit tenggorokan.

Sumber: