Cara Mengatasi Alergi Musiman

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Alergi musiman, juga dikenal sebagai rinitis alergi musiman, adalah kondisi yang umum terjadi saat terkena alergi terhadap serbuk sari tanaman.

Gejala alergi musiman dapat menyebabkan hidung tersumbat, gatal-gatal di hidung, mata berair, dan bersin-bersin.

Jika Anda menderita alergi musiman, berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi gejala Anda:

• Menjaga lingkungan tetap bersih

Membersihkan rumah secara rutin dapat membantu mengurangi jumlah serbuk sari yang ada di dalam rumah Anda.

Bersihkan kamar tidur, karpet, dan permukaan dengan penghisap debu dan lap bersih.

Pastikan untuk membersihkan penghisap debu secara teratur untuk memastikan bahwa ia tidak mengeluarkan kembali serbuk sari ke udara.

• Hindari paparan alergen

Coba hindari terpapar serbuk sari selama musim alergi.

Jika Anda harus keluar, pakailah masker dan topi untuk melindungi hidung dan mulut dari serbuk sari.

Jangan buka jendela rumah atau mobil, dan gunakan sistem pendingin udara dengan filter udara yang baik.

• Mengambil obat-obatan alergi

Obat-obatan alergi dapat membantu mengurangi gejala alergi musiman Anda.

Antihistamin, dekongestan, dan steroid dapat membantu meredakan gejala seperti bersin-bersin, hidung tersumbat, dan gatal-gatal di hidung.

Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil obat-obatan alergi.

• Menggunakan obat alergi dalam bentuk semprotan hidung

Obat-obatan semprotan hidung dapat membantu mengurangi pembengkakan di hidung dan membantu melawan gejala seperti gatal-gatal dan hidung tersumbat.

• Menerapkan balsem menthol

Balsem menthol dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan memberikan perasaan dingin di hidung Anda.

Sumber: