Meningkatkan Kesehatan Otak dengan Herbal Melissa

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Kesehatan otak adalah faktor kunci dalam menjaga kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan. 

Otak yang sehat memainkan peran penting dalam fungsi kognitif, emosi, dan kesejahteraan mental kita. 

Salah satu cara yang semakin dikenal untuk mendukung kesehatan otak adalah melalui penggunaan herbal, khususnya melissa (lemon balm). 

 

Melissa, yang juga dikenal sebagai lemon balm, adalah tumbuhan herbal yang telah digunakan sejak zaman kuno dalam berbagai budaya sebagai obat dan suplemen kesehatan. 

BACA JUGA: Mengatasi Masalah PMS dengan Ramuan Herbal dari Tanaman Liar untuk Wanita

Tanaman ini memiliki aroma lemon segar yang khas dan telah digunakan dalam berbagai bentuk, termasuk teh, minyak esensial, dan suplemen.

 

Manfaat Melissa untuk Kesehatan Otak

 

• Meredakan Stres dan Kecemasan

Salah satu manfaat utama melissa adalah kemampuannya untuk meredakan stres dan kecemasan. 

BACA JUGA: Mengatasi Hotflash dengan Cara Alami: Penggunaan Herbal dan Gaya Hidup Sehat

Senyawa-Senyawa alami dalam melissa dapat membantu mengurangi tingkat kortisol, hormon stres, dalam tubuh. 

Menghirup aroma minyak esensial melissa atau minum teh melissa dapat membantu meredakan ketegangan dan meningkatkan perasaan tenang.

Sumber: