Tips yang Disarankan agar Kamu Dapat Istirahat dari Media Sosial

Psikiater mendorong orang untuk secara rutin memeriksa perasaan mereka saat menggunakan media sosial.

Jika merasa cemas, stres, atau tidak nyaman, pertimbangkan untuk beristirahat sejenak atau berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.

BACA JUGA:Efek Samping Sering Berkomentar Negatif di Sosial Media: Mengapa Kita Harus Berpikir Sebelum Mengetik

BACA JUGA:Menghadirkan Sentuhan Emosi: Cara Memaksimalkan Penggunaan Media Sosial

 

Beristirahat dari media sosial tidak hanya penting untuk kesehatan mental Anda, tetapi juga untuk menciptakan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan menerapkan tips yang disarankan psikiater, Anda dapat menjaga kesehatan mental Anda dan mengembangkan hubungan yang lebih positif dengan media sosial.

Sumber: