6 Resep Makanan Sehat yang Mudah Dibuat untuk Hidup Lebih Seimbang

2. Smoothie pisang dan bayam

Smoothies Pisang-ILUSTRASI/NET-

Bahan-bahan:

•  1 pisang matang
• 1 cangkir bayam segar
• 1/2 cangkir yogurt rendah rendah lemak 
• 1/2 cangkir susu almond
• 1 sendok makan madu

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan dalam blender.

2. Blender hingga halus dan sajikan segera untuk kesegaran maksimal.

BACA JUGA:Resep Terong Nacang Masakan Khas Rejang

BACA JUGA:Resep Kue Lapis Putri Keraton Makanan Tradisional Citarasa Nusantara

 

3. Sup labu kuning

Sup Labu Kuning-ILUSTRASI/NET-

Bahan-bahan: 

• 1 labu kuning, dikupas dan dipotong dadu
• 1 bawang bombay, dicincang
• 2 siung bawang putih, dicincang
• 4 cangkir kaldu sayuran
• 1 sendok teh bubuk jahe
• Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

1. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.

2. Tambahkan labu kuning, kaldu sayuran, dan bubuk jahe. Masak hingga labu empuk.

Sumber: