Manfaat Berhenti Mengamati Kehidupan Orang Lain di Sosial Media
Manfaat Berhenti Mengamati Kehidupan Orang Lain di Sosial Media-ILUSTRASI/Curup Ekspress-
CURUPEKSPRESS.COM - Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari.
Kita sering terjebak dalam kebiasaan mengamati kehidupan orang lain, mulai dari unggahan pencapaian, liburan, hingga momen-momen bahagia mereka.
Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan kita.
Berikut adalah beberapa manfaat ketika kita berhenti mengamati kehidupan orang lain di media sosial:
1. Meningkatkan Kesehatan Mental
Mengamati kehidupan orang lain di media sosial dapat memicu perasaan iri, rendah diri, dan bahkan stres.
Ketika kita berhenti melakukannya, kita bisa fokus pada diri sendiri dan menghargai apa yang sudah dimiliki, sehingga memperbaiki suasana hati dan kesehatan mental.
BACA JUGA:Tips Manfaatkan Sosial Media untuk Bisnis Online di Desa
2. Mengurangi Perbandingan Sosial
Media sosial sering menjadi tempat perbandingan hidup.
Ketika kita berhenti membandingkan diri dengan orang lain, kita lebih bisa menerima diri sendiri dan merasa cukup dengan pencapaian kita.
Sumber:
- Share:
