Cara Menjaga Kesehatan Telinga dengan Kebiasaan Hidup Sehat

CURUPEKSPRESS.COM - Kesehatan telinga sering kali terabaikan dalam rutinitas sehari-hari.

Padahal, menjaga telinga tetap sehat adalah langkah penting untuk memastikan kemampuan pendengaran kita tetap optimal.

Berikut adalah beberapa kebiasaan hidup sehat yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan telinga.

 

BACA JUGA:Penyebab Pembengkakan Kelenjar Getah Bening Pada Belakang Telinga!

BACA JUGA:Fakta Seputar Nyamuk, Salah Satunya Sering Berdenging di Dekat Telinga?

 

1. Hindari Paparan Suara Keras

Paparan suara keras dalam waktu yang lama dapat merusak telinga.

Sebisa mungkin, hindari suara bising atau gunakan pelindung telinga saat berada di tempat yang berisik seperti konser atau pekerjaan dengan mesin-mesin berat.

 

2. Jangan Gunakan Cotton Bud

Meskipun terasa nyaman, cotton bud sebenarnya dapat mendorong kotoran telinga semakin dalam dan menyebabkan iritasi atau infeksi.

Biarkan kotoran telinga keluar dengan sendirinya atau konsultasikan dengan dokter untuk pembersihan yang aman.

Sumber: