Catat! Ini 3 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Ketika Berbuka Puasa di Bulan Ramadan

CURUPEKSPRESS.COM - Berbuka puasa di bulan Ramadan adalah salah satu waktu yang kita tunggu-tunggu setiap hari setelah menahan lapar dan haus selama 13 jam. Momen berbuka puasa ini sering kali membuat kita menjadi kalap dan tidak sadar melakukan beberapa kebiasaan buruk yang seharusnya jangan dilakukan.

Berpuasa di bulan Ramadan memang memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh kita, tetapi perlu kamu ketahui jika itu bisa jadi sia-sia jika masih melakukan kebiasaan buruk ketika berbuka puasa. Nah untuk menghindari itu, berikut ini adalah 3 kebiasaan buruk yang harus dihindari ketika berbuka di bulan Ramadan.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 3 Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Berbuka Puasa di Bulan Ramadan

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa

 

1. Langsung makan dengan porsi yang berat

Salah satu kebiasaan buruk yang harus dihindari ketika berbuka di bulan Ramadan adalah langsung makan dengan porsi yang berat ketika berpuasa. Ketika berbuka puasa, kita tidak disarankan langsung makan dengan porsi yangberat karena akan membuat perut kita menjadi tidak nyaman dan bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada tubuh.

 

2. Langsung mengonsumsi kopi

Salah satu kebiasaan buruk yang harus dihindari ketika berbuka di bulan Ramadan adalah langsung mengonsumsi kopi. Langsung mengonsumsi kopi ketika berbuka puasa dapat menyebabkan gangguan lambung yang tentunya akan membuat kita merasa tidak nyaman karena tidak baik untuk langsung mengonsumsi kopi ketika perut kosong.

BACA JUGA:Efek Samping Mengonsumsi Gorengan Secara Berlebihan Ketika Berbuka Puasa, Bisa Memicu Kanker!

BACA JUGA:Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Cocok untuk Berbuka Puasa!

 

3. Terlalu banyak makan manis

Sumber: