BACA JUGA:
- Hati-Hati, Ini Efek yang Bisa Terjadi jika Terlalu Banyak Duduk
- Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan Rutin: Apa yang Harus Anda Periksa secara Berkala
Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara konsumsi susu berlebihan dengan peningkatan risiko alergi dan asma pada anak-anak.
Meskipun kalsium penting untuk pertumbuhan tulang yang sehat, konsumsi kalsium yang berlebihan juga dapat mengganggu keseimbangan nutrisi dan pertumbuhan normal.
Mengkonsumsi terlalu banyak susu bisa mengisi perut anak dan membuatnya kurang tertarik untuk makan makanan lain yang penting untuk mendapatkan nutrisi yang beragam.
Beberapa penelitian telah mengaitkan konsumsi susu berlebihan dengan peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) pada anak-anak, yang berpotensi meningkatkan risiko aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah) di masa dewasa.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan dalam konsumsi susu dan memastikan anak mendapatkan nutrisi yang seimbang dari berbagai sumber makanan.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang konsumsi susu anak Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang tepat.