Aktivitas fisik yang kurang, stres, dan perubahan gaya hidup modern dapat berdampak pada kesehatan pencernaan dan berkontribusi pada sembelit.
Perbedaan dalam respon stres dan faktor psikologis juga dapat mempengaruhi kesehatan pencernaan.
Perempuan mungkin lebih rentan terhadap stres kronis yang dapat mempengaruhi pergerakan usus.
Namun, perlu diingat bahwa setiap individu unik, dan banyak faktor yang dapat berperan dalam mengatasi atau mencegah sembelit.
Jika seseorang mengalami masalah sembelit yang berkepanjangan atau parah, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang sesuai.
BACA JUGA:
- Khasiat Minum Teh Campur Madu yang Sangat Luar Biasa
- Menu Sarapan Wanita Energetik: Memulai Hari dengan Nutrisi yang Tepat