Mengatasi Masalah Menopause dengan Akar Angelica (Dong Quai)

Rabu 20-09-2023,03:00 WIB
Reporter : Ryen Meikendi
Editor : Ryen Meikendi

Akar Angelica dapat membantu mengatasi ketidakseimbangan hormon yang sering terjadi selama menopause, khususnya penurunan estrogen. 

BACA JUGA: Menghadapi Tantangan Menopause: Panduan untuk Kesehatan Hormonal Perempuan

Ini dapat membantu meredakan gejala seperti perubahan mood, kelelahan, dan masalah tidur.

 

  • Meningkatkan Kesehatan Tulang

Menopause juga dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan risiko osteoporosis

Akar Angelica dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mengurangi risiko kerapuhan tulang.

 

  • Mengatasi Kram Menstruasi Setelah Menopause

Beberapa wanita mungkin mengalami kram menstruasi yang berlanjut atau kambuh setelah menopause. 

BACA JUGA: Mengatasi Masalah PMS dengan Ramuan Herbal dari Tanaman Liar untuk Wanita

Akar Angelica dapat membantu meredakan kram ini.

 

 

Cara Menggunakan Akar Angelica (Dong Quai)

 

  • Teh Akar Angelica

Anda dapat membuat teh akar Angelica dengan merendam akar kering dalam air panas. 

Minumlah satu cangkir teh sehari untuk manfaat kesehatan menopause.

Kategori :