HEALT, CURUPEKSPRESS.COM - Jika kalian memiliki masalah dengan saluran pembuangan atau saluran buang air kecil, maka jangan dianggap sepele. Bisa jadi anta mengalami Infeksi saluran kemih (ISK) atau biasa disebut urinary tract infection.
ISK disebabkan oleh bakteri yang berkembang di dalam saluran kencing. Infeksi saluran kencing bisa terjadi pada laki-laki maupun perempuan, namun dalam beberapa penelitian dijabarkan bahwa perempuan lebih rentan dan beresiko terkena infeksi ini.
Pada dasarnya, penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri harus diobati dengan antibiotik. Namun ada berbagai bahan alami yang bisa digunakan sebagai pendamping obat penyakit infeksi saluran kencing.
BACA JUGA: Kenali Apa Penyebab Osteomielitis dan Cara MencegahnyaBACA JUGA:Penyebab Gejala Saraf Kejepit yang Jarang Diketahui
Berikut 5 obat herbal yang disinyalir ampuh untuk menyembuhkan ISK :
Minum air putih secara teratur setiap hari bisa menjadi langkah awal untuk mengobati infeksi saluran kencing.
Faktanya, delapan hingga sepuluh gelas per hari dapat membantu menghilangkan bakteri melalui urine yang dikeluarkan.
Kebutuhan air putih dalam sehari bisa berbeda-beda pada setiap orang. Namun jika Anda memiliki penyakit seperti batu ginjal, ada baiknya Anda diskusikan terlebih dahulu pada dokter tentang berapa gelas air putih yang aman dikonsumsi pada setiap harinya.
Mengonsumsi buah dengan vitamin C
cukup ampuh dalam mengatasi ISK. Anda memang diminta untuk tidak meminum minuman seperti jeruk, tetapi Anda dapat menemukan vitamin C pada buah-buahan yang berwarna hijau atau Anda bisa mengkonsumsi tomat, buah yang paling mudah ditemukan.
Konsumsi vitamin C akan membantu menurunkan pH urine, sehingga kemungkinan bakteri penyebab infeksi saluran kencing bertahan hidup akan semakin kecil.
Menurut National Institutes of Health, pada satu harinya wanita harus memenuhi sekitar 75 mg vitamin C, sedangkan pria membutuhkan sekitar 90 mg.