Untuk mengatasi hipertensi, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk menerapkan pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, mengurangi konsumsi garam, dan menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi alkohol yang berlebihan.
Selain itu, beberapa orang mungkin memerlukan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk mengontrol tekanan darah mereka.
BACA JUGA:Jangan Diambil Pusing Hal Ini Sebaiknya Disikapi dengan Bodo Amat
BACA JUGA:Penyebab Pusing Setelah Mencium Aroma Parfum
Masuk Angin: Gejala dan Pencegahannya
Masuk angin adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan berbagai gejala ringan seperti pilek, batuk, demam ringan, dan sakit kepala ringan.
Hal ini disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan atas.
Meskipun gejalanya umumnya tidak parah, masuk angin bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Meskipun sakit kepala ringan biasanya terjadi selama masuk angin, penting untuk memperhatikan gejala lain seperti demam tinggi, batuk berdahak berwarna kuning atau hijau, atau kesulitan bernapas.
Gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda infeksi yang lebih serius dan memerlukan perhatian medis.
BACA JUGA:Udara Dingin, Suhu Dingin dan Masuk Angin: Menjaga Kesehatan di Musim Dingin
BACA JUGA:Sering Masuk Angin dan Kerokan, Hati-Hati Kenali Bahaya dari Sering Kerokan