Waspadai! Ini Dampak Negatif Konsumsi Telur Setengah Matang Secara Berlebihan

Waspadai! Ini Dampak Negatif Konsumsi Telur Setengah Matang Secara Berlebihan

Waspadai! Ini Dampak Negatif Konsumsi Telur Setengah Matang Secara Berlebihan-ILUSTRASI/NET-

CURUPEKSPRESS.COM - Telur setengah matang memang memiliki daya tarik tersendiri, namun konsumsi berlebihan dapat membawa risiko kesehatan yang serius.

Berikut adalah beberapa dampak negatif yang perlu diperhatikan jika kamu terlalu sering mengonsumsi telur setengah matang.

1. Risiko kontaminasi salmonella


Waspadai! Ini Dampak Negatif Konsumsi Telur Setengah Matang Secara Berlebihan-ILUSTRASI/NET-

Telur yang belum matang sempurna atau mentah dapat mengandung bakteri Salmonella, yang dapat menimbulkan keracunan makanan.

Infeksi ini dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti mual, muntah, demam, sakit kepala, kram perut, diare, bahkan buang air besar berdarah.

Gejala ini biasanya berlangsung antara 4 hingga 7 hari, dan dalam beberapa kasus bisa lebih lama.

2. Masalah pencernaan

Konsumsi telur setengah matang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung dan peningkatan gas di dalam usus.

Ini dapat membuat perut terasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Teh yang Bisa Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Ini Manfaat Utama Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kebugaran

 

3. Penyerapan protein yang tidak optimal

Sumber: