3. Kecerdasan Emosional yang Tinggi
Kecerdasan emosional, kemampuan untuk memahami dan mengelola emosi, juga memainkan peran penting dalam kemampuan seseorang untuk tetap tenang di bawah tekanan.
Individu dengan kecerdasan emosional yang tinggi cenderung lebih fleksibel dalam menghadapi tantangan dan lebih mampu menjaga ketenangan dalam situasi yang sulit.
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Penting untuk Menghargai Pilihan Orang Lain
BACA JUGA:Alasan Mengapa Marah-marah Tidak Akan Menyelesaikan Masalah
4. Pemahaman yang Mendalam tentang Situasi
Seseorang yang memahami situasi dengan baik, baik secara intelektual maupun emosional, cenderung lebih mampu mengatasi stres dan kecemasan.
Mereka memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang apa yang dihadapi dan mungkin memiliki rencana cadangan yang disiapkan, sehingga merasa lebih siap dan tenang.
5. Resiliensi Mental
Resiliensi mental merujuk pada kemampuan seseorang untuk pulih dari tekanan dan tantangan dengan cepat.