Cobalah untuk memahami perspektif dan perasaannya tanpa menghakimi. Biarkan pasangan Anda merasa didengar dan dipahami.
3. Tinjau Ulang Situasi
Setelah mendengarkan dengan empati, tinjau kembali situasi yang menyebabkan pasangan Anda ngambek.
Apakah ada hal-hal tertentu yang mungkin telah menyebabkan ketidakpuasan atau ketegangan? Berusaha memahami sumber masalah dapat membantu Anda menemukan solusi yang tepat.
BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Pasangan yang Mendiamkanmu Saat Marah
BACA JUGA:Strategi Ampuh Mengatasi Pasangan yang Sulit Diajak Komunikasi
4. Berkomunikasi dengan Jelas dan Tulus
Komunikasi yang jujur dan terbuka sangatlah penting dalam hubungan.
Sampaikan perasaan Anda dengan jelas dan tulus kepada pasangan Anda. Hindari menggunakan bahasa yang menuduh atau mengkritik, dan fokuslah pada penyampaian pesan dengan baik.
5. Berikan Ruang