Orang manipulatif sering mencoba untuk membuat Anda merasa bergantung pada mereka.
Pertahankan kemandirian Anda dan jangan terlalu mengandalkan orang lain untuk kebahagiaan atau keberhasilan Anda.
Miliki jaringan dukungan yang sehat dan kuat di sekitar Anda.
BACA JUGA:Strategi Mengontrol Diri saat Menghadapi Masa Sulit
BACA JUGA:Strategi Ampuh Mengatasi Pasangan yang Sulit Diajak Komunikasi
4. Jaga Kesehatan Emosional Anda
Merawat kesehatan emosional Anda dapat membuat Anda lebih peka terhadap upaya manipulasi. Luangkan waktu untuk merenung, berolahraga secara teratur, dan lakukan kegiatan yang Anda nikmati.
Semakin kuat kesehatan emosional Anda, semakin sulit bagi orang lain untuk memanipulasi Anda.
5. Berkonsultasi dengan Orang yang Dapat Dipercaya
Berbicaralah dengan orang-orang yang Anda percayai tentang pengalaman Anda.
Mereka mungkin dapat memberikan pandangan yang objektif dan membantu Anda mengidentifikasi pola-pola perilaku manipulatif yang mungkin Anda lewatkan.
BACA JUGA:Strategi Mengatasi Tumpukan Pekerjaan Setelah Libur Lebaran
BACA JUGA:Strategi Untuk Mengatasi Rasa Takut Terhadap konfrontasi