7. Membangun Sikap Positif
Membangun sikap positif dan optimis terhadap masa depan adalah cara efektif untuk mengatasi penyesalan.
Alihkan fokus Anda pada hal-hal yang bisa Anda capai dan lakukan di masa depan.
Buatlah rencana dan tujuan yang realistis untuk diri sendiri, dan berikan penghargaan pada setiap pencapaian, sekecil apapun itu.
BACA JUGA:Kamu Sering Ganti Cartridge Printer? Jangan Lagi! Ini Dia Cara Agar Cartridge Printer Kamu Jadi Awet
BACA JUGA:Cara Agar Hidup Kita Diurus Oleh Allah
Menulis jurnal bisa menjadi cara yang baik untuk mengekspresikan perasaan penyesalan Anda.
Dengan menuliskan pikiran dan perasaan Anda, Anda bisa menganalisisnya dengan lebih baik dan menemukan cara untuk mengatasinya.
Jurnal juga bisa menjadi alat untuk refleksi diri dan melihat sejauh mana Anda telah berkembang.
9. Mengubah Perspektif