Melihat foto-foto terbaru, status, atau aktivitas mantan bisa membangkitkan kembali perasaan lama dan membuat kamu sulit untuk melupakan.
Cobalah untuk membatasi atau bahkan berhenti mengikuti akun media sosial mantan demi kesehatan emosionalmu.
3. Menyimpan Barang-Barang Pemberian Mantan
Barang-barang yang diberikan mantan, seperti hadiah, surat, atau barang-barang pribadi lainnya, bisa menjadi pengingat yang kuat tentang hubungan yang telah berlalu.
Menyimpan barang-barang ini hanya akan membuat kamu terus terhubung dengan masa lalu.
Pertimbangkan untuk menyimpan barang-barang ini di tempat yang tidak mudah dijangkau atau bahkan membuangnya jika diperlukan.
BACA JUGA:Hal yang Bermanfaat dari Barang Pemberian Mantan
BACA JUGA:Cara Efektif Melupakan Mantan dan Memulai Hidup Baru
4. Menghindari Perubahan dan Aktivitas Baru
Ketika kamu terjebak dalam rutinitas yang sama seperti saat masih bersama mantan, sulit untuk merasakan perubahan dan kemajuan. Menghindari aktivitas baru dan tetap dalam zona nyaman hanya akan membuat kamu merasa terjebak.
Cobalah untuk mengeksplorasi hobi baru, bergabung dengan komunitas baru, atau melakukan hal-hal yang belum pernah kamu coba sebelumnya.