CURUPEKSPRESS.COM - Perasaan minder atau rendah diri adalah sesuatu yang sering dialami oleh banyak orang.
Rasa minder bisa muncul dari berbagai faktor, seperti pengalaman masa lalu, kritik dari orang lain, atau perbandingan dengan orang lain.
BACA JUGA:Cara Mencari Bahagia Ketika Semua Hal Dirasa Gagal
Meskipun perasaan ini bisa menjadi tantangan, Anda tetap bisa menjalani hidup bahagia.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba:
1. Kenali dan Terima Perasaan Minder
Langkah pertama adalah mengakui bahwa Anda merasa minder.
Menyadari perasaan ini membantu Anda untuk lebih mengenali diri sendiri. Terimalah perasaan ini tanpa menghakimi diri sendiri.
Semua orang memiliki kelemahan, dan itu adalah hal yang wajar.
2. Fokus pada Kelebihan dan Prestasi Anda
Alih-alih terus memikirkan kekurangan, cobalah fokus pada kelebihan dan prestasi yang telah Anda capai.
Buatlah daftar hal-hal positif tentang diri Anda dan ingatkan diri Anda akan pencapaian yang pernah Anda raih.