BACA JUGA:Filter dan Editan Mempengaruhi Gaya Fotografi
3. Fokus pada Berita Positif
Selain berita negatif, ada banyak cerita positif yang terjadi di dunia.
Cari dan baca berita yang menginspirasi, seperti cerita tentang inovasi, komunitas yang saling membantu, atau pencapaian individu.
Ini bisa membantu menjaga keseimbangan perspektif Anda.
4. Berhenti Membaca Jika Terlalu Mengganggu
Jika Anda merasa bahwa berita tertentu terlalu mengganggu, tidak ada salahnya untuk berhenti membaca atau menonton.
Terkadang, mengambil jeda dari berita bisa membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
BACA JUGA:Fakta Perkembangan Teknologi Mempengaruhi Pola Interaksi Sosial
BACA JUGA:Sekuntum Bunga dalam Badai: Pengaruh Tersembunyi Ibu Tien Soeharto
5. Latih Diri untuk Berpikir Kritis
Ketika menghadapi berita negatif, cobalah untuk berpikir kritis. Pertimbangkan apakah berita tersebut akurat, seimbang, dan relevan bagi Anda. Jangan langsung percaya atau bereaksi secara emosional terhadap setiap informasi yang Anda terima.