Setiap pencapaian kecil dapat memberikan dorongan kepercayaan diri dan membuat Anda merasa lebih berguna.
BACA JUGA:Penyebab Motor Mendadak Mati Padahal Bensin Masih Ada dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Apakah Shalat Tahajud Harus Tidur Dulu? Begini Penjelasan Syekh Ali Jaber
6. Jauhi Media Sosial untuk Sementara
Media sosial sering kali memperlihatkan kehidupan yang sempurna dari orang lain, yang bisa memperburuk perasaan tidak berharga.
Jika perlu, ambil jeda dari media sosial untuk fokus pada diri sendiri dan menghindari perbandingan yang tidak sehat.
7. Berikan Bantuan pada Orang Lain
Membantu orang lain dapat memberikan rasa tujuan dan nilai dalam hidup Anda.
Ketika Anda melihat bahwa Anda dapat membuat perbedaan dalam hidup seseorang, Anda akan merasa lebih berguna dan dihargai.
Ini juga dapat membantu memperkuat hubungan sosial dan memberikan makna lebih dalam kehidupan Anda.
BACA JUGA:Iman Seseorang Dinyatakan Runtuh Apabila Melakukan Hal Ini, Kata Buya Yahya
BACA JUGA:Tidur Tapi Meraih Banyak Pahala, Begini Penjelasan Buya Yahya
8. Berlatih Mindfulness dan Meditasi