Meskipun efek ini belum terbukti secara ilmiah, serai sudah sering digunakan untuk mengatasi rasa nyeri, termasuk karena menstruasi.
BACA JUGA:Ini Manfaat Utama Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kebugaran
BACA JUGA:Manfaat Mengkonsumsi Air Kelapa Setiap Hari yang Jarang Diketahui!
3. Menurunkan kolesterol
Minum rebusan serai secara rutin sudah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol pada hewan.
Meskipun efeknya pada manusia belum diketahui secara pasti, tidak ada salahnya untuk mulai minum air rebusan serai setiap hari.
4. Mengurangi rasa cemas
Minum teh serai yang hangat tidak hanya bisa membuat tubuh lebih rileks, tetapi juga akan mengurangi rasa cemas.
Bahkan, menghirup uap dari rebusan batang serai sudah terbukti dapat membantu untuk mengurangi stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Ini Manfaat Sayur Bayam Merah yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
BACA JUGA:Menakjubkan! Inilah Beberapa Manfaat Serai untuk Kesehatan
5. Menurunkan tekanan darah
Konsumsi rebusan serai secara rutin sudah terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan meningkatkan tekanan darah diastolik. Tidak hanya itu saja, konsumsi teh serai juga akan sedikit menurunkan irama denyut jantung.