6. Cari Sumber Dukungan
Masalah besar sering kali bisa terasa lebih ringan jika kita tidak menghadapinya sendirian.
Mencari dukungan dari teman, keluarga, atau seorang profesional bisa memberikan dorongan moral yang sangat berarti.
Terkadang, berbagi beban emosional bisa meringankan stres yang kita rasakan.
7. Jangan Takut untuk Mengambil Waktu untuk Diri Sendiri
Jika Anda merasa terjebak, cobalah untuk memberi diri Anda waktu untuk istirahat.
Mengambil jarak dari masalah sesaat dapat memberi Anda ruang untuk berpikir lebih jernih.
Aktivitas yang menyenangkan atau meditasi bisa membantu menenangkan pikiran dan memberi perspektif baru.
Masalah yang tampaknya tak memiliki solusi sering kali mengandung elemen ketidakpastian.
Alih-alih berfokus pada ketidakpastian itu, cobalah untuk menerima bahwa beberapa hal memang tidak dapat dikendalikan.
Ketika kita belajar untuk menerima ketidakpastian, kita bisa merasa lebih siap untuk menghadapi apa pun yang datang.
BACA JUGA:Masalah Ini Sering Dialami Oleh Orang Pintar
BACA JUGA:Gejala CVT Motor Matic yang Bermasalah