CURUPEKSPRESS.COM - Teh merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Bahkan seorang pecinta teh, pastinya merasa tidak nyaman jika melewati hari yang melelahkan tanpa secangkir teh panas.
Penelitian observasional telah menemukan bahwa minum teh dua hingga tiga cangkir setiap harinya, berkaitan dengan penurunan risiko kematian dini, penyakit jantung, dan stroke.
Meski kandungan teh sendiri sangat bermanfaat untuk tubuh, ternyata tidak boleh menggabungkan beberapa bahan ke dalam teh. Jadi jika merasa sebagai pecinta teh, pastikan untuk tidak menggabungkan beberapa bahan berikut.
Hindari pembelian teh dalam kemasan yang mengandung pemanis tambahan. Lebih baik konsumsi teh herbal dengan rasa manis alami yang didapatkan dari buah.
Meski tidak mengurangi manfaat dari teh sendiri, namun pemanis buatan dapat mempengaruhi cita rasa teh secara keseluruhan. Selain itu, berbagai bahan tambahan seperti pemanis buatan juga dapat meningkatkan jumlah kalori dalam teh yang dikonsumsi.
BACA JUGA: Ini Efek Minum Teh Hijau Kalau Berlebihan?
Lemon menjadi minuman populer yang dimanfaatkan sebagai minuman penurun berat badan. Namun kombinasi daun teh dengan jus lemon membuatnya terasa asam serta menyebabkan kembung pada perut.