CURUPEKSPRESS.COM - Bencana gempa bumi dan tsunami merupakan fenomena alam yang sulit diprediksi.
Oleh karena itu, mengetahui langkah-langkah yang tepat untuk melindungi diri sangat penting agar bisa mengurangi resiko cedera atau kehilangan nyawa.
Berikut ini adalah panduan keselamatan saat gempa bumi dan tsunami terjadi.
BACA JUGA:BMKG: Gempa Megathrust Tinggal Menunggu Waktu, Berikut Tanda - Tanda Dari Gempa Megathrust
Saat Terjadi Gempa Bumi
1. Tetap Tenang dan Jangan Panik
ILUSTRASI/NET-ILUSTRASI/NET-
Reaksi pertama yang perlu diingat adalah tetap tenang. Kepanikan sering kali membuat orang melakukan tindakan yang justru berbahaya.
Ambil nafas dalam-dalam dan fokus pada langkah-langkah keselamatan.
2. Lindungi Diri di Tempat Aman (Drop, Cover, and Hold On)
Jika Anda berada di dalam ruangan, segera jatuhkan diri ke lantai, berlindung di bawah meja atau furnitur kuat lainnya, dan pegang erat-erat hingga getaran berhenti.
Jika tidak ada meja, lindungi kepala dan leher dengan lengan sambil berjongkok di sudut ruangan.