CURUPEKSPRESS.COM - Buah-buahan adalah bagian penting dari pola makan sehat karena kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya.
Beberapa buah memiliki sifat antioksidan dan antikanker yang kuat.
Kandungan pada buah itulah yang akan membantu anda melindungi tubuh dari kanker.
Berikut adalah 5 buah paling kuat yang efektif dalam mencegah kanker.
BACA JUGA:Manfaat Buah Jarak untuk Kesehatan: Menjaga Kesehatan Kulit hingga Mencegah Kanker
1. Blueberry
Buah blueberry kaya akan antosianin, senyawa yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Penelitian menunjukkan bahwa blueberry dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker usus besar, payudara dan paru-paru.
2. Delima
Delima mengandung polifenol dan ellagitannin, senyawa dengan sifat anti inflamasi dan antikanker.
Jus delima telah terbukti efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara.