Tips Mencegah Perut Kembung Akibat Makanan Bersantan

Makanan bersantan memang nikmat akan tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa bagi sebagian orang santan bisa memicu perut kembung. Dengan mengatur porsi, memilih jenis santan yang lebih ringan dan mengombinasikan makanan dengan serat bisa mencegah perut kembung dan tetap menikmati masakan bersantan. Jangan lupa untuk menjaga pola makan yang sehat dan memperhatikan reaksi tubuh agar pencernaan tetap lancar dan tubuh tetap sehat.

• «
• 1
• 2
• 3