Lansia Tanpa Gigi Tetap Bisa Sehat, Ini 5 Makanan Pilihannya
Menjaga asupan tetap bergizi meskipun sudah lansia.-ist-
Dengan pemilihan makanan yang tepat, kebutuhan nutrisi tetap dapat terpenuhi secara optimal. Makanan bertekstur lembut seperti yoghurt, keju cottage, telur orak-arik, oatmeal, dan smoothie merupakan alternatif yang aman, lezat, dan bergizi. Perhatian terhadap asupan makanan ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik lansia, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.
Sumber:
- Share:
