Lebih Bernutrisi dari Gula Putih? Ini Fakta tentang Molasses

Agar tetap aman, molasses sebaiknya digunakan dalam jumlah kecil sebagai pemanis tambahan, bukan sebagai sumber gula utama. molasses dapat dicampurkan ke dalam makanan sehat, seperti oatmeal, roti gandum, atau minuman hangat. Penting pula untuk selalu membaca label kemasan dan memperhatikan takaran saji yang dianjurkan.

Dengan penggunaan yang tepat dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan, molasses dapat menjadi pelengkap dalam pola makan sehat, bukan pengganti utama sumber nutrisi harian. 

Sumber: