Manfaat Cold Pressed Juice untuk Kesehatan, Benarkah Lebih Bernutrisi ?
Cold pressed juice yang menyegarkan.-ist-
3. Sumber antioksidan, seperti polifenol dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas.
Keunggulan lainnya, sebagian besar cold pressed juice dibuat tanpa tambahan gula atau pemanis buatan. Rasa manisnya berasal dari gula alami buah. Meski begitu, penting untuk tetap memperhatikan komposisinya. Jika jus didominasi buah yang sangat manis, kadar gulanya bisa cukup tinggi. Oleh karena itu, kombinasi buah dan sayur seperti apel dengan bayam, atau wortel dengan jahe, dapat menjadi pilihan yang lebih seimbang.
BACA JUGA:3 Manfaat Daun Sirsak bagi Kesehatan Sistem Pencernaan Manusia, Cek Disini!
Cold pressed juice adalah pilihan minuman yang menyegarkan dengan proses pengolahan yang lebih lembut terhadap nutrisi. Namun, penting untuk diingat bahwa cold pressed juice sebaiknya dikonsumsi sebagai pelengkap pola makan sehat, bukan sebagai pengganti buah dan sayur utuh. Dengan konsumsi yang bijak dan komposisi yang seimbang, cold pressed juice bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mudah dan menyenangkan.
Sumber:
- Share:
