Sakit Kepala Saat Menstruasi? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

TIPS SEHAT, CURUPEKSPRESS.COM - Haloo.. Sobat CE! Setiap wanita akan mengalami yang namanya menstruasi. 

Tak jarang ketika menstruasi kerap ditandai dengan masalah kesehatan lain, seperti sakit kepala, nyeri perut, badan pegal-pegal hingga munculnya jerawat di kulit wajah yang lebih parah dari hari biasanya.

Bagaimana hal ini kira-kira terjadi?

BACA JUGA:WOW.. KKN di Desa Penari Movie Tembus Hingga Bioskop New York!

BACA JUGA:Diisukan Rezky Aditya Jadi Pemeran Pria Dalam Video Syur, Pakar Telematika Angkat Bicara

Penyebab Sakit Kelapa Saat Menstruasi

Sebelum kita mengetahui bagaimana cara menghilangkan sakit kepala saat menstruasi, kita akan ketahui dulu apa sebenarnya penyebab tersebut.

Sakit kepala saat menstruasi terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh. Hormon tersebut adalah hormon progesteron dan estrogen.

BACA JUGA:Viral, Video Syur Mirip Rezky Aditya Beredar Luas di Medsos

BACA JUGA:Meledak! Dalam 1 Pekan, Avatar 'The Way of Water' Raup Cuan Rp 13,2 T

Perubahan ini terkait dengan peningkatkan dan penurunan jumlah hormon keduanya. Saat kedua hormon menurun, ini bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan. 

Hormon estrogen dan progesteron berada di titik terendah menjelang menstruasi. Inilah yang kemudian menyebabkan sakit kepala.

Penurunan hormon keduanya juga bisa berpengaruh pada suasana hati seseorang.

Bagaimana Mengatasi Sakit Kepala Saat Menstruasi

Jika anda mengalami sakit kepala hebat ketika haid atau menstruasi, ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala tersebut, antara lain sebagai berikut:

1. Kompres kepala yang sakit dengan air es atau air dingin. Ini bisa bantu meredakan sakit kepala. 

BACA JUGA:KKN di Desa Penari Akan Segera Tayang di Bioskop, Tonton Official Trailernya Disini..

BACA JUGA:Warek II IAIN Curup Lapor Polisi Soal Kasus Ini...

2. Konsumsi minuman hangat seperti teh hangat atau madu hangat untuk meringankan sakit kepala. Minuman hangat juga bisa membuat suasana hati jadi lebih nyaman. 

3. Istirahat cukup dan konsumsi air putih cukup. Istirahat cukup akan membantumu merasa lebih nyaman dan tenang. 

4. Konsumsi obat penghilang rasa sakit. Sebaiknya, obat ini didapatkan dari konsultasi dengan dokter atau bidan ahlinya. 

Itulah sekilas mengenai sakit kepala saat menstruasi. Semoga tips ini ampuh dan membantu.

Sumber: