Ini Jenis Buah-buahan yang Bagus Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Tomat mengandung likopen, antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Tomat juga mengandung vitamin C dan A, yang baik untuk kesehatan kulit dan membantu mempercepat proses penyembuhan.

Mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, selain makanan, perlu juga menjaga hidrasi tubuh dengan minum air yang cukup, menghindari merokok dan paparan sinar matahari secara berlebihan, serta rutin membersihkan dan merawat kulit dengan produk perawatan kulit yang tepat.

Sumber: