Punya Riwayat Penyakit Asam Lambung? Jangan Konsumsi Ini

Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi buah-buahan tersebut jika Anda memiliki masalah asam lambung.

Buah kering

Buah kering seperti kurma, aprikot, dan anggur kering mengandung kadar gula yang tinggi dan sulit dicerna oleh lambung yang sensitif.

Konsumsi buah kering dapat menyebabkan perut kembung dan meningkatkan produksi asam lambung.

Buah yang mengandung alkohol

Beberapa jenis buah seperti anggur, apel, dan persik mengandung kadar alkohol yang rendah.

Meskipun kadar alkoholnya kecil, namun bisa menyebabkan iritasi pada dinding lambung dan meningkatkan produksi asam lambung.

Kesimpulannya, bagi penderita asam lambung, sebaiknya menghindari beberapa jenis buah yang telah disebutkan di atas.

Jangan lupa juga untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi mengenai jenis makanan dan minuman yang aman dikonsumsi.

Hal ini bertujuan untuk menjaga kondisi kesehatan dan mencegah terjadinya komplikasi pada asam lambung.

Sumber: