Punya Riwayat Penyakit Asam Lambung? Jangan Konsumsi Ini

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Asam lambung merupakan kondisi medis yang ditandai dengan produksi Asam lambung yang berlebihan di dalam perut.

Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada dinding perut, sehingga menimbulkan gejala seperti nyeri ulu hati, mual, dan kembung. Bagi penderita asam lambung, makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kondisi kesehatan mereka.

Beberapa jenis buah sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung, di antaranya:

Jeruk dan buah asam lainnya

Buah jeruk seperti jeruk nipis, jeruk bali, jeruk keprok, dan jeruk manis mengandung asam sitrat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi buah-buahan yang asam seperti jeruk jika Anda memiliki masalah asam lambung.

Tomat

Tomat juga termasuk buah yang mengandung asam yang cukup tinggi, sehingga dapat memicu produksi asam lambung.

Selain itu, tomat juga mengandung likopen yang dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan masalah asam lambung.

Pisang Raja

Pisang raja atau pisang kepok mengandung kadar asam yang cukup tinggi dan dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung.

Sebaiknya hindari mengonsumsi pisang raja jika Anda memiliki masalah asam lambung.

Buah-buahan berbiji kecil

Buah-buahan seperti semangka, stroberi, dan anggur mengandung biji kecil yang dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung.

Sumber: