Dampak Buruk Jika Konsumsi Makanan Berlemak Terus Menerus, Ketahui Faktanya Disini..

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Makanan berlemak seringkali menjadi favorit bagi banyak orang karena memberikan rasa yang enak dan memuaskan.

Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa konsumsi makanan berlemak secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan kita.

Berikut adalah beberapa bahaya yang dapat timbul akibat mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan.

Penyakit Jantung

Makanan berlemak tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Hal ini terjadi karena makanan berlemak tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Kolesterol jahat dapat menyebabkan plak pada dinding arteri, sehingga menyebabkan arteri menyempit dan menyebabkan tekanan darah tinggi dan risiko serangan jantung.

Kegemukan

Makanan berlemak yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kegemukan.

Lemak yang tidak terpakai akan disimpan dalam tubuh sebagai cadangan energi.

Jika terus-menerus mengonsumsi makanan berlemak yang tinggi, maka tubuh akan terus menimbun lemak, sehingga berat badan bertambah.

Penyakit Diabetes Tipe 2

Makanan berlemak tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Kadar lemak yang tinggi dalam darah dapat mengganggu kemampuan insulin dalam memproses glukosa menjadi energi.

Sumber: