Mengenal Lebih Dekat Tentang 'Waktu Piket' Organ Tubuh

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Organ tubuh manusia beroperasi dengan sistem yang sangat kompleks dan terkoordinasi.

Setiap organ memiliki peran dan fungsi yang penting dalam menjaga keseimbangan dan kelangsungan hidup tubuh.

Meskipun semua organ bekerja sepanjang waktu, ternyata ada pola aktivitas yang berbeda-beda pada setiap organ tubuh pada berbagai waktu dalam sehari.

Konsep "waktu piket" atau "waktu kerja" organ tubuh manusia dikenal sebagai sirkadian rhythm atau ritme sirkadian.

Sirkadian rhythm adalah siklus alami yang terjadi pada tubuh manusia dan hewan yang mengatur berbagai proses fisiologis, termasuk tidur, bangun, nafsu makan, dan kegiatan tubuh lainnya.

Siklus ini berlangsung selama sekitar 24 jam dan diatur oleh jam biologis internal yang disebut "jam tubuh" atau "pacemaker sirkadian".

Jam tubuh ini dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti cahaya dan kegelapan yang membantu mengatur ritme sirkadian.

Setiap organ tubuh memiliki waktu piket atau waktu kerja yang berbeda-beda dalam sehari. Berikut adalah beberapa contoh organ dan aktivitas utama mereka selama waktu piket:

 

1. Otak

Aktivitas otak mencapai puncaknya pada pagi hari. Saat kita bangun tidur, otak mulai bekerja aktif dan mengatur kewaspadaan, konsentrasi, dan proses berpikir.

Ini adalah waktu yang baik untuk belajar atau menyelesaikan tugas yang membutuhkan pemikiran kritis.

 

2. Jantung

Sumber: