Minum Kopi Yang Salah Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Kopi memiliki manfaat kesehatan. Namun, konsumsi yang tidak tepat dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Kopi biasanya diminum pada pagi atau sore hari untuk menambah tenaga. Jenis Kopi yang Anda minum dan cara menyajikannya juga bergantung pada preferensi pecinta.

Meski begitu, ada aturan konsumsi kopi agar bisa dinikmati dan dipetik manfaatnya. Karena itu, kesalahan paling umum saat minum kopi harus dihindari.

 

1. Menggunakan kopi lama

Selain perubahan rasa, kopi yang terlalu tua atau basi juga bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Kopi, seperti makanan lainnya, memiliki tanggal kedaluwarsa. Untuk biji kopi, umur simpan setelah dibuka biasanya 10-14 hari.

Ampas kopi bisa lebih cepat rusak, bahkan 24 jam setelah terpapar oksigen

 

2. Terlalu banyak minum kopi

Kopi memiliki banyak manfaat kesehatan. Tapi sama seperti terlalu banyak bisa menjadi buruk, begitu juga dengan asupan kopi Anda. Terlalu banyak kopi lebih berbahaya daripada baik untuk kesehatan Anda.

Kelebihan kafein dalam tubuh dapat mempengaruhi kualitas tidur bahkan menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

BACA JUGA:

• Mengungkap Misteri Sensitivitas terhadap Kopi: Mengapa Beberapa Orang Lebih Sensitif Terhadap Minuman Ini?
• Jarang Diketahui Ternyata ini Dampak Buruk Minum Kopi setelah Mengonsumsi Obat

3. Minum kopi panas

Beberapa orang lebih suka menikmati kopi panas atau hangat. Namun, hindari suhu yang terlalu panas.

Sumber: