Menghindari Kebiasaan yang Dapat Merusak Rahim: Perhatikan Kesehatan Reproduksi Anda

3. Pola Makan yang Tidak Sehat

Polanya makan yang tidak sehat, termasuk makan berlebihan atau konsumsi makanan olahan yang tinggi lemak dan gula, dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan berdampak pada kesehatan rahim. 

Kekurangan serat juga dapat mempengaruhi pencernaan dan kesehatan usus, yang memiliki keterkaitan dengan kesehatan reproduksi.

 

4. Paparan Bahan Kimia Berbahaya

Paparan jangka panjang terhadap bahan kimia berbahaya dalam lingkungan atau produk-produk sehari-hari dapat berdampak pada kesehatan rahim dan sistem reproduksi. 

Bahan kimia seperti pestisida, bahan pewarna sintetis, dan bahan kimia dalam produk perawatan pribadi dapat memiliki efek hormon yang merugikan.

BACA JUGA:

• Mengatasi Kebiasaan Suami yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan dan Kehamilan
• Candu Rokok, Pengaruhi Kesuburan Laki-Laki Loh!

 

5. Tidak Merawat Kesehatan Seksual

Tidak merawat kesehatan seksual dapat berdampak pada kesehatan rahim. 

Infeksi menular seksual (IMS) seperti klamidia atau gonore dapat merusak rahim dan organ reproduksi lainnya jika tidak diobati.\

Menggunakan pengaman saat berhubungan seks dan menjalani pemeriksaan rutin dapat membantu mencegah komplikasi.

 

6. Stres yang Berlebihan

Sumber: