Mengatasi Kebiasaan Suami yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan dan Kehamilan

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Ketika pasangan mengalami kesulitan untuk hamil, seringkali fokus diberikan pada perempuan. 

Namun, penting untuk diingat bahwa kesuburan adalah tanggung jawab bersama, dan kebiasaan suami juga dapat mempengaruhi kesempatan kehamilan. 

Beberapa kebiasaan suami dapat memiliki dampak negatif pada kualitas sperma dan kesuburan secara keseluruhan. 

Mari membahas beberapa kebiasaan suami yang dapat menyulitkan istri untuk hamil, serta tips untuk mengatasinya!

 

Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan

Merokok dan minum alkohol secara berlebihan telah terbukti berdampak negatif pada kesuburan. 

Nikotin dan bahan kimia beracun dalam rokok dapat merusak sperma dan mengurangi jumlah serta mobilitas sperma. 

Sementara itu, alkohol dapat mengganggu produksi sperma dan mempengaruhi kualitasnya.

Dukung suami Anda untuk berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol secara bertahap. 

Jika suami memiliki kesulitan untuk berhenti, dukung dia dengan mencari bantuan dari profesional kesehatan atau kelompok dukungan.

BACA JUGA:

• Menghindari Rokok dan Alkohol: Keputusan Bijak untuk Kesehatan dan Kesejahteraan
• Bahaya Terpapar Asap Rokok: Merusak Kesehatan dan Kualitas Hidup

Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Pola makan yang buruk dan kurangnya nutrisi dapat mempengaruhi kesuburan. 

Sumber: