Pentingnya Perawatan Payudara Sejak Dini

 

• Mempertahankan Elastisitas Kulit

Perawatan yang baik, seperti pemijatan lembut dan penggunaan pelembap, dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit di sekitar payudara. 

Ini penting untuk menjaga penampilan dan mengurangi risiko keriput atau peregangan kulit.

 

• Meningkatkan Kesehatan Mental

Merawat payudara dengan baik juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental. 

Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri, merasa lebih nyaman dengan tubuh sendiri, dan mengurangi kecemasan terkait perubahan fisik.

BACA JUGA:

• Usai Jalani Operasi Kanker Payudara, Nunung Srimulat Alami Infeksi
• Membuat Minuman Detoks dari Rumput Liar untuk Meningkatkan Kesehatan Wanita

 

 

Panduan untuk Merawat Payudara dengan Baik Sejak Usia Muda

 

• Pemeriksaan Mandiri Rutin

Mulailah praktik pemeriksaan payudara mandiri setiap bulan. 

Lakukan pemeriksaan setelah menstruasi atau pada tanggal tetap setiap bulan. 

Perhatikan adanya perubahan bentuk, ukuran, tekstur, atau adanya benjolan yang tidak biasa.

 

• Jaga Berat Badan Sehat

Sumber: